Piekeren + CD 9789085064695
ISBN:
9789085064695
Subtitel:
een stapsgewijze methode om je gepieker te verminderen
Auteur:
A. Kerkhof
Druk:
1
Uitgever:
Boom uitgevers Amsterdam
Categorie:
Psychologie algemeen
Afmetingen:
21.1 x 16.1 x 1.5 cm
Gewicht:
360 gram
Best buy
Tweedehands € 27.49
- Je betaalt veilig aan Bookmatch via iDEAL
- Boek niet naar wens, stuur het terug.
- 21216 klanten geven een 9.0 gemiddeld en 98% beveelt Bookmatch aan
Meer tweedehands aanbod Piekeren + CD
Staat van het boek
Als nieuw
3 maanden geleden aangeboden
"🧠 Te koop: Praktijkboek Piekeren – Zelfhulpboek voor het stoppen met malen
🔹 Nieuw exemplaar – inclusief oefeningen
📘 Last van eindeloos denken en slecht slapen? In Nederland kampen maar liefst 1,1 miljoen mensen met een piekerstoornis. Dit praktische en wetenschappelijk onderbouwde werkboek helpt je om in één maand meer grip te krijgen op je gedachten.
✅ Waarom dit boek werkt:
Gebaseerd op gedegen wetenschappelijk onderzoek
Gericht op zelfhulp: oefenen 2x per dag, 15 minuten
Met concrete invuloefeningen voor meer inzicht in je gepieker
Leer piekergedachten herkennen, onderbreken en ombuigen
Resultaat: meer rust in je hoofd en controle over je denken
📝 Ideaal voor wie piekert over werk, gezondheid, relaties of gewoon... over het piekeren zelf.
📦 Staat: Nieuw"
Verkoper
Charlotte Jonker
Verstuurt meestal binnen 3 dagen
Prijs (Incl. Kopersbescherming en verzenden)
€ 27.49